ＴＥＬ：090-4173-4412

さあ、いっしょにイキイキ！　今この瞬間を楽しくフラメンコ！

　　　　　　　　　　　　　ＴＥＬ：090-4173-4412

フラメンコ教室　入門クラス！

まったく初めての方、大歓迎です。

あなたも始めてみませんか？

 (土)  10：00〜11：00　フラメンコ教室　　入門クラス

（腕の基本、ステップの基本）　６０分　　　お月謝 11,000円　月４回

ヨーガストレッチ、セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）

(土)  11：３０〜12：15　　フラメンコ教室　シニアクラス　入門クラス

（腕の基本、ステップの基本）　４５分　　　お月謝 8,300円　月４回

ヨーガストレッチ、セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）

(土）13：30～14：30　　フラメンコ教室　入門クラス（腕の基本、ステップの基本）

ヨーガストレッチ、　セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）、

タンギージョ【ガロティン】

夜のクラスなど、

お友達5人集まれば、新しいクラス開講承ります。

高校、大学などサークル指導も承ります。

（今現在上智大学フラメンコサークル顧問1１年目、他校の方も参加可能です。）

お申し込みは　090-4173-4412　又は、qpsakae@gmail.com

榎本までご連絡ください。

心身ともに軽やかで在り続けたい！

調和を大切にした仲間がほしい！

長く続けられる習い事を

探している方にぴったりのクラスです。

■体験レッスン　3,000円　（お一人様1回）

（今なら1,000円でお試しいただけます。）

■入会金　：　10,000円（体験レッスン後、その日の入会で半額！）

■お月謝　：　11,000円　　　　　　　１レッスン　６０分　月４回

2022年4月より、シニアクラスを開講いたします。

■シニアクラスお月謝：　８,300円　　１レッスン　４５分　月４回

■場所　：　東京都杉並区西荻北4-5-7

JR中央線西荻窪駅北口より徒歩８分

スタジオ・SOLUNA東京  　フラメンコプーロ　代表：榎本栄

■場所　：　東京都杉並区西荻南4-1-17

JR中央線西荻窪駅南口より徒歩10分

レンタルスタジオ：スタジオ・マイテ　

体験レッスン後その日の入会で、入会金は半額です！

 お友達と同時申込割引あり！

※ヨーガ、フラメンコ、どちらも

杉並区子育て応援券ご利用いただけます！

①ヨーガクラス　指導：榎本栄

 ★スタジオ・SULUNA東京　

東京都杉並区西荻北4–５–７　中央線　西荻窪駅から徒歩８分

 (木）10：00～1２：００　　　　　　レッスン料：2,５00円

※先着４名様までの　セミプライベートレッスンです。

お申し込みは、榎本までお問い合わせください。

090-4173-4412

②ヨーガクラス　指導：榎本栄

 ★祖師谷区民集会所　第3会議室畳敷（18畳）

東京都世田谷区祖師谷４−１−２３　小田急線　祖師ヶ谷大蔵駅から徒歩８分

（日）又は(火) 月に1度のヨーガレッスン

　1時間30分

 (会議室利用時間は10：00〜11:30　)

レッスン料：1,500円

③ヨーガクラス　指導：榎本栄

★立正院　（府中　お寺にて）

東京都府中市紅葉丘２−４０−５　西武多摩川線　多磨駅　西口から徒歩１２分

(火）月に1度のヨーガレッスン 11：00～12：30　

　1時間30分

レッスン料：1,500円

 ④ヨーガクラス　指導：榎本栄

 ★大宮前体育館　武道場　

東京都杉並区南荻窪２ー１−１　JR中央線、東京メトロ丸の内線　荻窪駅　南口から

関東バス　宮前３丁目　荻60 に乗り　『大宮前体育館』下車　徒歩０分

 1時間30分　

レッスン料　：　1,300円

※スタジオが予約できない場合、日にちを変更することもございますので、

予定をご確認の上、いらしてください。

詳しくは榎本までお問い合わせください。

090-4173-4412

qpsakae@gmail.com 　

⑤ヨーガクラス　指導：榎本栄

 ★４階・5階が吹き抜け。

スカイツリーの見える開放感あるスタジオ（桃井3丁目）で

（セミプライベートヨーガレッスン）

詳しくは榎本までお問い合わせください。

※レッスン日時、変更になる場合がございます。

必ず、参加される場合はご確認ください。

090-4173-4412

qpsakae@gmail.com　　

お友達5人集まれば新しいヨーガクラス開講承ります。

産後3ヶ月から就学前までのお子さんをお持ちの

お母さんのためのレッスン

杉並区　子育て応援券　が

フラメンコ、ヨーガでもご利用いただけます。

ぜひお気軽にご連絡ください。

 ★スカイツリーの見える

気持ちの良い空間(桃井3丁目）での

ヨーガ教室　（1時間45分）

場所など詳しい情報は直接榎本までお電話ください。

090-4173-4412　榎本

または、qpsakae@gmail.comまでご連絡ください。

予定が変更される場合がございます。

 参加される方は、必ず、qpsakae@gmail.com　榎本まで　

①参加希望日

②お名前

をお知らせください。

 持ち物 :   動きやすい服装、タオル、ヨーガマット、飲み物。

・身体を締め付けるような指輪や貴金属を着用しないでください。

・靴下を着用する方は、5本指ソックスが便利です。

※ヨーガレッスン前は、水分は可能ですが、

より気持ちの良い瞑想のために、

食事はレッスン開始3時間前くらいからお控えください。

レッスン時間の途中からの参加は出来ませんので、

レッスン前後、お時間に余裕をもっていらしてください。＾＾

レッスンのご予約は　090-4173-4412（榎本まで）

フラメンコ教室　

指導　　　　：榎本栄、

アシスタント：榎本遥菜、齋藤千帆、芦澤由記

(木)１９：１５〜２０：１５　 月4回　フラメンコ教室　上智大学フラメンコサークル

ヨーガストレッチ、セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）

 ファンダンゴ、ガロティン、アレグリアス　（他校の方も大歓迎です！）

(金）１０：００〜１１：００　　フラメンコ教室　　初中級　

ヨーガストレッチ、応用パストーラのセビジャーナス、アバニコ（お扇子付き）

【セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）】

【アレグリアス（喜び）】

【ファンダンゴ】

(金)１１：３０〜１２：３０　　フラメンコ教室　入門

（腕の基本、ステップの基本）

 ヨーガストレッチ、セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）、

(土）１０：００〜１１：００　　　フラメンコ教室　入門

（腕の基本、ステップの基本）

 ヨーガストレッチ、セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）、

(土）１１：３０〜１２：１５　　　フラメンコ教室　シニアクラス　入門

（腕の基本、ステップの基本）

 ヨーガストレッチ、セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）、

(土）１３：３０〜１４：３０　　　フラメンコ教室　初級

（腕の基本、ステップの基本）

ヨーガストレッチ、セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）、

タンギージョ【ガロティン、ファンダンゴ】

(土）16：30～17：30　　　フラメンコ教室　　中上級　

ヨーガストレッチ、アバニコ（お扇子）付きセビジャーナス応用

　　　【セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）、ファンダンゴ、タンギージョ、

　　　　ガロティン、アレグリアス

　　　　ティエント、タンゴ、ソレア、クラシコ・エスパニョール1曲、

　　　　パリージョ（カスタネット）、カラコレス、etcいずれかを復習】

 (お友達5組集まれば、新しいクラス開講承ります。)

（大学、高校など、サークル指導承ります。）

場所：スタジオ・SOLUNA 東京

東京都杉並区西荻北4-5-7

場所：スタジオ・マイテ（貸しスタジオ）
東京都杉並区西荻南4-1-17

体験レッスンをご希望の方は開催日の前日までに
ご予約をお願いいたします。

週1回ご希望の方

　　お月謝　11,000円（月4回）

週2回ご希望の方
　　お月謝　18,800円（月8回）
週3回ご希望の方
　　お月謝　25,800円（月12回）

週4回ご希望の方

　　お月謝　29,800円（月16回）

フリー　34,800円

シニアクラス　４５分　１レッスン　月４回　　8,300円
 
セミプライベートレッスン 
　　お月謝　16,300円（月4回)　
（スタジオ代人数の頭割り）

個人レッスン　　ご相談ください。

その月内に振替も可能です。

※お休みの場合は、休会費として

3,000円いただいております。

退会する場合は、必ず、1ヶ月前にお知らせください。

4ヶ月以上お休みの方は、入会しなおしとなります。

ご了承ください。

 杉並区子育て応援券ご利用の方

 🎶　フラメンコ　🎶

産後３ヶ月～就学前のお子さんをお持ちのお母さん

定　員：3組～10組

入会金：無料
お月謝：10,000円　（月4回）

小学生からのお子さんとその親　1組　お月謝　16,300円（月4回）

🧘‍♂️　ヨーガ　🧘‍♂️

産後３ヶ月〜就学前までのお子さんをお持ちのお母さん

スタジオ・SOLUNA東京　　　１レッスン　お一人　2,500円　２時間

（シャバアーサナをたっぷり行います。）

杉並区　大宮前体育館　武道場　１レッスン　お一人　1,300円　１時間１５分

杉並区桃井３丁目スタジオ　　　１レッスン　お一人　2,500円　１時間４５分　

※入会されていない方の見学は1回のみとさせていただきます。

ご了承ください。

090-4173-4412（榎本栄）までお気軽にお電話ください。

<新型コロナウィルス感染拡大防止によるレッスンお休み　延期について>③

<新型コロナウィルス感染拡大防止によるレッスンお休み　延期について>②

<新型コロナウィルス感染拡大防止によるレッスンお休みについて>①

いつも、榎本栄のフラメンコ、ヨーガレッスンを楽しんでくださり

ありがとうございます。

東京や大阪府をはじめ、外出自粛要請が出されたことを受け、

新型コロナウィルス感染拡大防止のため、ウィルスが落ち着くまで、

フラメンコ、ヨーガのレッスンを全て

お休みとさせていただきました。

レッスンを楽しみにしてくださっている皆様には大変申し訳ございません。

皆様にはこの状況を元気に乗り越えていただきたいと感じています。

お家では、ほどよく身体を動かし、深い呼吸を意識して

免疫力アップを心がけてください。

人間の仕組みとして、常に

過去や未来に引っ張られそうになる思考をしっかり観察し、

　　　『今』　に集中して、

一瞬一瞬を共に過ごしましょう。

どこかに行かなくても、何かを手に入れようと必死にならなくても、

瞳を閉じれば　常に　内側に広がり　と　静けさ　が在ります。

それが『瞑想』の魅力の一つです。

身体を緩めることで

幸福感と免疫力がアップして

今、何が必要で、何が必要でないか、

私たちが生まれてきた目的を思い出させてくれます。

『今ここに生きる！』

私のヨーガの恩師が、私に贈ってくださったメッセージです。

みなさんと元気にお会いできますことを心から願っております。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　2020/3/31（火）     榎本栄　　合掌

舞台「NINJA ZONE〜FATE OF THE KUNOICHI WARRIOR～」

今年も榎本遥菜、

舞台出演いたします！

ぜひ、観にいらして下さい。

✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖

2019/9/4（水）〜8（日）

＠六行会ホールです。

今後の情報にご期待下さ〜い。

【公式サイト】

http://www.tambourine.co.jp/stage/nz-f/ 

キャスト

宮原華音

春川芽生

巴奎依（A応P）

小林れい（夢みるアドレセンス）

石塚汐花（アイドルカレッジ）

湯本健一（男劇団 青山表参道X）

輝海

和田裕太（シアトル劇団子）

銀ゲンタ

高草木淳一

キャッチャー中澤

榎本遥菜

チケットの一般発売は8/13からです。

https://www.confetti-web.com/detail.php?tid=54180

榎本遥菜、応援よろしくお願いします

・

桝田幸希

高木勝也

・

渡辺和貴

ーーー

過去のフラメンコプーロのホームページは、こちらです。

2017/11/5(日）18：00～18：30

武蔵小杉グランツリー、パーティー　フォー　ユー　にて

ワイン会＆フラメンコライブ

2017/7/22（土）日暮里　シャレースイスミニ　にて

フラメンコプーロ主催、

ラクレットパーティー＆セビジャーナスの会　を　開催します。

ぜひ、ご参加ください。

qpsakae@gmail.com

09041734412

榎本栄までご連絡ください。

★2017/5/28（日）ASF（上智大学オール　ソフィアンズ　フェスティバル）にて

上智大学フラメンコサークル　フラメンコライブを行います。

13：15～13：45　野外ステージ（上智大学内）

14：00～14：30　教室内（イスパニア語学科同学会）

出演者：

踊り　　　　　　　　　：　上智大学フラメンコサークル

ギター、歌（弾き語り）：　須田隆久　

指導・振り付け　　　　：　榎本栄（フラメンコプーロ）

★★2016年10月14日(金）18:30～　　　・10月15日(土）13:30～

上智大学フラメンコサークル秋の公演

Flamenco Funcion  Vol.24

 上智大学1号館講堂にて

【出演者】　　　

踊り　　　：上智大学フラメンコサークル＆OG

歌　　　　：須田隆久

ギター　　：中川浩之

振付・指導：フラメンコプーロ　榎本栄　

★★2015年９月　第11回

イニエスタ・コルテス（HINIESTA CORTES) 

 Cursillo

【クルシージョ（フラメンコ講習会）】を開催致します。

 9/5(土） ・  ９/6(日）北海道にて

9/12(土）・９/13(日）仙台にて

9/15(火）～  9/23(水）東京にて

主催：フラメンコプーロ　榎本栄　　TEL : 090-4173-4412

 ★★2015/3/22(日）

開場：11:30～13:00（ランチビュッフェ＆セビジャーナスの会）

開演：13:00～　　　（上智大学４年卒業生、アレグリーアスの仲間によるライブ）

終了：14:00

自然派インド料理　ナタラジ　荻窪店　にて、

セビジャーナスの会＆上智大学アレグリーアス合同ライブ

を開催いたします。

ビュッフェ、1ドリンク付き。

（4種のカレー、ナン、ターメリックライス、サラダ、デザート）

大人          :3,500円

出演者

歌　　：須田隆久

ギター：中川浩之

指導　：榎本栄

アレグリアス：榎本栄、斎城瑠璃子、神山友美

タンギージョ：浅野悠、村安美彩、市村眞穂、小泉芙美子、是澤櫻子

カラコレス　：榎本遥菜

ガロティン　：小泉文希、臼井加奈、石田有紗

ファンダンゴ：斎城瑠璃子、浅野悠、村安美彩、横田沙緒里、會澤レイカ

セビジャーナス：全員

★2015/3/6(金）　

高円寺　タブラオ　

カサ・デ・エスペランサ　出演

開店(会場）：　

19：00～

ショー開演　：　

1部/20:00～　　　

2部/21:15～

出演者

ギター：長谷川暖

歌い手：佐々木紀子

踊り手：関口京子、榎本　栄、榎本遥菜、神山友美、芦澤由記　　

詳しくは、カサ・デ・エスペランサのホームページを

ご覧下さい。

 http://tablaoesperanza.com/esp_shop.htm

カサ・デ・エスペランサ

★2014/12/5(金）　

高円寺　タブラオ　

カサ・デ・エスペランサ　出演

開店(会場）：　

19：00～

ショー開演　：　

1部/20:00～　　　

2部/21:15～

出演者

ギター：栗原武啓

歌い手：大渕博光

踊り手：淵岡ひとみ（Hitomi  Fuchioka）、小谷野宏司（Hirosi  Koyano）

榎本　栄（Sakae  Enomoto）、榎本遥菜（Haruna  Enomoto）

齋藤千帆（Chiho  Saitou）、臼井加奈　　（Kana  Usui）

詳しくは、カサ・デ・エスペランサのホームページを

ご覧下さい。

 http://tablaoesperanza.com/esp_shop.htm

カサ・デ・エスペランサ

★2014/7/21(月）海の日

開場：12:00～13:00まで（ランチ）

開演：13:00～

終了：14:00

自然派インド料理　ナタラジ　荻窪店　にて、

生徒さんの発表会を開催いたします。

ビュッフェ、1ドリンク付き。

（4種のカレー、ナン、ターメリックライス、サラダ、デザート）

出演者

歌　　　　　　　　　：須田隆久

ギター　　　　　　　：中川浩之

指導・振付・パルマ　：榎本栄

ファンダンゴ：齋藤千帆、斎城瑠璃子

アレグリアス：小泉文希、臼井加奈、神山友美

タンギージョ：小俣智美、葛田節子、新理恵子、富田綾乃、齋藤千帆

カラコレス　：榎本遥菜

ソレア　　　：榎本栄

ガロティン　：齋藤千帆、斎城瑠璃子、小泉文希、臼井加奈、神山友美

セビジャーナス：全員

以下の映像は生徒さんと５歳のときの娘が、月島スペインクラブの

タブラオ（スペイン料理を食べながら、フラメンコショーが見られるレストラン）

で踊ったものです。