Flamencopuro
ＴＥＬ：090-4173-4412
西荻窪 フラメンコ教室 フラメンコプーロ
さあ、いっしょにイキイキ！ 今この瞬間を楽しくフラメンコ！
西荻窪のフラメンコ教室
フラメンコプーロのホームページにお越しくださり
ありがとうございます。
一般の方はもちろん、子連れでもご参加頂けるレッスンです。
フラメンコがまったく初めてな方、お子様～シニアの方でも
無理なく楽しくレッスンに参加できます。
敷居の高いと思われているフラメンコの世界を
お気軽に楽しんでいただける
フラメンコプーロ の レッスンです。
独自に編み出した指導法で、いつの間にか踊れてしまう！
レッスンには、ヨーガの要素も取り入れており、
いくつになってもはじめられるフラメンコは、
美容や健康、気分転換にも最適です。
レッスンを始める前と終わった後では心身の軽さの違いに
気づかれると思います。
体験レッスン 60分 1レッスン 3,000円
（2020年12月まで体験1レッスン1,000円！）
入会金 10,000円
お月謝 11,000円
レッスン予約は、
090-4173-4412 又は、
qpsakae@gmail.com （榎本）
前日までにご連絡ください。
是非フラメンコの素晴らしさを体感してみてください！
大学や高校のフラメンコサークルの顧問としても対応いたします。
今現在は上智大学フラメンコサークル指導しています。
お友達5人集まれば、新しいクラス開講承ります。
榎本栄 フラメンコ教室 の ご案内
ＴＥＬ：090-4173-4412
フラメンコ教室 入門クラス！
まったく初めての方、経験のある方も大歓迎です。
あなたも始めてみませんか？
(土) 10：00～11：０0 フラメンコ教室 シニアの方も大歓迎 入門クラス
（腕の基本、ステップの基本）
ヨーガストレッチ、セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）
(土）13：30～14：30 フラメンコ教室 入門クラス（腕の基本、ステップの基本）
ヨーガストレッチ、 セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）、
ガロティン
夜のクラスなど、
お友達5人集まれば、新しいクラス開講承ります。
高校、大学などサークル指導も承ります。
（今現在上智大学フラメンコサークル顧問10年目、他校の方も参加可能です。）
お申し込みは 090-4173-4412 又は、qpsakae@gmail.com
榎本までご連絡ください。
心身ともに軽やかで在り続けたい！
調和を大切にした仲間がほしい！
長く続けられる習い事を
探している方にぴったりのクラスです。
■体験レッスン 3,000円 （お一人様1回）
（2020年10月 先着5名様まで1,000円。）
■入会金 ： 10,000円
■お月謝 ： 11,000円
■場所 ： 東京都西荻北4-5-7
JR中央線西荻窪駅北口より徒歩８分
スタジオ・SOLUNA東京 代表：榎本栄
■場所 ： 東京都杉並区西荻南4-1-17
JR中央線西荻窪駅南口より徒歩10分
貸しスタジオ：スタジオ・マイテ
体験レッスン後その日の内に入会で、入会金は半額です！
お友達と同時申込割引あり！
※杉並区子育て応援券ご利用可能です。
榎本栄ヨーガ教室（第7期友永ヨーガ学院指導者養成コース卒業）
①ヨーガクラス 指導：榎本栄
（スタジオ・SULUNA（西荻北4丁目）にて）
(木）10：00～11：45 1時間45分 レッスン料：2,０00円
※プライベートレッスンです。お申し込み先着4名まで
詳しくは榎本までお問い合わせください。
②ヨーガクラス 指導：榎本栄
★祖師谷区民集会所 第3会議室畳敷（18畳）
（日）又は(火) 月に1度のヨーガレッスン
1時間30分
(会議室利用時間は10：00〜11：45 又は 12:30～14:30)
レッスン料：1,500円
③ヨーガクラス 指導：榎本栄
★立正院 （府中 お寺にて）
(火）月に1度のヨーガレッスン 11：00～12：30
1時間30分
レッスン料：1,500円
④ヨーガクラス 指導：榎本栄
（大宮前体育館 武道場 にて ヨーガレッスン）
1時間30分
※スタジオが予約できない場合、日にちを変更することもございますので、
予定をご確認の上、いらしてください。
詳しくは榎本までお問い合わせください。
qpsakae@gmail.com
⑤ヨーガクラス 指導：榎本栄
（４階・5階が吹き抜け。
スカイツリーの見える開放感あるスタジオ（桃井3丁目）で
セミプライベートヨーガレッスン）
詳しくは榎本までお問い合わせください。
qpsakae@gmail.com
qpsakae@gmail.com
詳しくは榎本までお問い合わせください。
※レッスン日時、変更になる場合がございます。
必ず、参加される場合はご確認ください。
qpsakae@gmail.com
お友達5人集まれば新しいヨーガクラス開講承ります。
産後3ヶ月から1年までのお母さんのためのレッスン
杉並区子育て応援券がフラメンコに引き続き、
ヨーガでもご利用いただけるようになりました。
ぜひお気軽にご連絡ください。
ハタ・ヨーガ教室 開催
指導：榎本栄
（第7期友永ヨーガ学院指導者養成コース卒業）
産後3ヶ月から1年までの母
杉並区 子育て応援券 ご利用いただけます。
2020年10月、11月、12月のレッスンスケジュール
★スタジオ・SOLUNA東京 にて
（東京都杉並区西荻北4-5-7）
2020/10/18(日)10：00〜11：45
2020/10/29(木)10：00〜11：45
2020/11/1(日)10：00〜11：45
2020/11/12(木)10：00〜11：45
2020/11/19(木)10：00〜11：45
2020/11/26(木)10：00〜11：45
2020/11/29(日)10：00〜11：45
2020/12/10(木) 10：00〜11：45
2020/12/13(日) 10：00〜11：45
2020/12/27(日) 10：00〜11：45
レッスン料： 2,000円（1時間45分）
★祖師谷区民集会所
第3会議室畳敷（18畳）にて
ヨーガ教室 開催
2020/11/8(日)10：00～11：30
（会議室利用可能時間9：00～12：00）
2020/12/8(火)10：00～11：30
（会議室利用可能時間9：00～12：00）
レッスン料：1,500円（1時間30分）
★立正院 （府中のお寺）にて ヨーガ教室
10/20(火)11：00〜12：30
11/24(火)11：00〜12：30
12/15(火)11：00〜12：30
レッスン料：1,500円（1時間30分）
★大宮前体育館 武道場 にて ヨーガ教室
レッスン料： 1,300円 （1時間20分）
★スカイツリーの見える
気持ちの良い空間(桃井3丁目）での
ヨーガ教室 のお知らせ
1時間45分
場所など詳しい情報は直接榎本までお電話ください。
または、qpsakae@gmail.comまでご連絡ください。
予定が変更される場合がございます。
参加される方は、必ず、qpsakae@gmail.com 榎本まで
①参加希望日
②お名前
をお知らせください。
持ち物 : 動きやすい服装、タオル、ヨーガマット、飲み物。
・身体を締め付けるような指輪や貴金属を着用しないでください。
・靴下を着用する方は、5本指ソックスが便利です。
※ヨーガレッスン前は、水分は可能ですが、
より気持ちの良い瞑想のために、
食事はレッスン開始3時間前くらいからお控えください。
レッスン時間の途中からの参加は出来ませんので、
お時間に余裕をもっていらしてください。＾＾
2019年10月より
ヨーガクラスも杉並区子育て応援券
ご利用いただけるようになりました。
産後の母の癒しヨーガ
（産後3ヶ月から1年まで母）
レッスンのご予約は 090-4173-4412（榎本まで）
フラメンコ教室
指導 ：榎本栄、
アシスタント：榎本遥菜、齋藤千帆
2020年６月より、
レッスンスケジュール変更されました。
曜日時間などご確認の上ご参加ください。
(金） 10：00～11：00 フラメンコ教室 初級
ヨーガストレッチ、タンゴ
【セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）】
【アレグリアス（喜び）】
【ファンダンゴ】
(木)18：30〜19：０0 月２回 フラメンコ教室 上智大学フラメンコサークル
ヨーガストレッチ、セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）
アレグリアス、ガロティン
(土）10：00～11：00 フラメンコ教室 入門
（腕の基本、ステップの基本）
ヨーガストレッチ、セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）、
ファンダンゴ。
(土）13：30～14：30 フラメンコ教室 初級
（腕の基本、ステップの基本）
ヨーガストレッチ、セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）、
ガロティン
【ファンダンゴ】
(土）15：00～16：00 フラメンコ教室 中級
ヨーガストレッチ、 タンゴ
【アレグリアス（喜びの踊り）セビジャーナス（スペイン春祭りの踊り）、
ファンダンゴ、タンギージョ、ガロティン、ティエント
ソレア、カラコレス、タンゴ、
クラシコ・エスパニョール1曲ｅｔｃ いずれかを復習】
(土）16：30～17：30 フラメンコ教室 中級
ヨーガストレッチ、ソレア
【セビジャーナス、ファンダンゴ、タンギージョ、ガロティン、アレグリアス、
ティエント、クラシコ・エスパニョール1曲、パリージョ（カスタネット）etc
いずれかを復習】
(お友達5組集まれば、新しいクラス開講承ります。)
（大学、高校など、サークル指導承ります。）
場所：スタジオ・SOLUNA東京
東京都杉並区西荻北4-5-7
場所：スタジオ：スタジオ・マイテ
杉並区西荻南4-1-17
体験レッスンをご希望の方は開催日の前日までに
ご予約をお願いいたします。
週1回ご希望の方
お月謝 11,000円（月4回）
週2回ご希望の方
お月謝 18,800円（月8回）
週3回ご希望の方
お月謝 25,800円（月12回）
週4回ご希望の方
お月謝 29,800円（月16回）
フリー 34,800円
セミプライベートレッスン
お月謝 16,300円（月4回)
（スタジオ代人数の頭割り）
個人レッスン
１時間 ８,000円（スタジオ代別）
その月内に振替も可能です。
（お休みの場合は、休会費として
3,000円いただいております。
退会する場合は、必ず、1ヶ月前にお知らせください。
4ヶ月以上お休みの方は、入会しなおしとなります。）
母子でのご参加大歓迎です。
杉並区子育て応援券ご利用の方
親子クラス：３ヶ月～就学前のお子さんとお母さん
定員：3組～10組
入会金：無料
料金： お月謝 10,000円 （月4回）
小学生からのお子さんとその親 1組 お月謝 16,300円（月4回）
※入会されていない方の見学は1回のみとさせていただきます。
ご了承ください。
090-4173-4412（榎本）までお気軽にお電話ください。
新型コロナウィルスによるレッスンお休みについて
<新型コロナウィルス感染拡大防止によるレッスンお休み 延期について>③
<新型コロナウィルス感染拡大防止によるレッスンお休み 延期について>②
<新型コロナウィルス感染拡大防止によるレッスンお休みについて>①
いつも、榎本栄のフラメンコ、ヨーガレッスンを楽しんでくださり
ありがとうございます。
東京や大阪府をはじめ、外出自粛要請が出されたことを受け、
新型コロナウィルス感染拡大防止のため、ウィルスが落ち着くまで、
フラメンコ、ヨーガのレッスンを全て
お休みとさせていただきました。
レッスンを楽しみにしてくださっている皆様には大変申し訳ございません。
皆様にはこの状況を元気に乗り越えていただきたいと感じています。
お家では、ほどよく身体を動かし、深い呼吸を意識して
免疫力アップを心がけてください。
人間の仕組みとして、常に
過去や未来に引っ張られそうになる思考をしっかり観察し、
『今』 に集中して、
一瞬一瞬を共に過ごしましょう。
いつでも、どこでも、
瞳を閉じれば常に内側に広がりと静けさが在ります。
それが瞑想の魅力の一つです。
幸せ感と免疫力をアップしてくれて、
何が必要で、何が必要でないか、
私たちが生まれてきた目的を思い出させてくれます。
みなさんと元気にお会いできますことを心から願っております。
2020/3/31（火） 榎本栄 合掌
｢NINJA ZONE～FATE OF THE KUNOICHI WARRIOR～｣2019
舞台「NINJA ZONE〜FATE OF THE KUNOICHI WARRIOR～」
今年も榎本遥菜、
舞台出演いたします！
ぜひ、観にいらして下さい。
✧︎◝︎(*´꒳`*)◜︎✧︎˖
2019/9/4（水）〜8（日）
＠六行会ホールです。
今後の情報にご期待下さ〜い。
【公式サイト】
http://www.tambourine.co.jp/
キャスト
宮原華音
春川芽生
巴奎依（A応P）
小林れい（夢みるアドレセンス）
石塚汐花（アイドルカレッジ）
湯本健一（男劇団 青山表参道X）
輝海
和田裕太（シアトル劇団子）
銀ゲンタ
高草木淳一
キャッチャー中澤
榎本遥菜
チケットの一般発売は8/13からです。
https://www.confetti-web.com/
榎本遥菜、応援よろしくお願いします
・
桝田幸希
高木勝也
・
渡辺和貴
ーーー
上智大学フラメンコサークル秋の公演2018/10/19・10/20
過去のフラメンコプーロのホームページは、こちらです。
毎年恒例 ASF 2018 野外ライブ
榎本遥菜 NINJA ZONE 坂本浩一総監督 作品 出演
https://thetv/news/detail/160919/935585
榎本遥菜 で 検索
上智大学フラメンコサークル毎年恒例ＡＳＦ
2018/5/27（日）毎年恒例 ＡＳＦ
上智大学内野外ライブ
上智大学教室内ライブ
●13：00～
野外ライブ
●14：30～
イスパニア語学科同窓会 12号棟302号室
武蔵小杉グランツリー ワイン会＆フラメンコライブ
2017/11/5(日）18：00～18：30
武蔵小杉グランツリー、パーティー フォー ユー にて
ワイン会＆フラメンコライブ
上智大学フラメンコサークル毎年恒例秋の公演2017
2017上智大学フラメンコサークル
毎年恒例 秋の公演開催いたします。
場所は四ッ谷上智大学内講堂です。
★10/20(金）
18：00会場 18：30開演
★10/21(土）
13:00会場 13：30開演
踊り手 ：上智大学フラメンコサークル、OG（社会人のため土曜のみ参加）
葉婁南（はるな：榎本遥菜）
歌い手 ：須田隆久
ギタリスト ：中川浩之
パルメラ ：榎本栄、齋藤千帆
講師・振り付け：榎本栄
1.タンギージョ
2.ガロティン
3.セビジャーナス
4.ファンダンゴ
5.音楽ソロ
6.スペイン古典舞踊
7.アレグリアス
8.パルマ（手拍子）ブレリア
9.ブレリア
10.セビジャーナス
１,２番：出演者。３,４番:一般の方もご参加いただけます。５,６番：出演者。
学生たちの純粋で初々しい踊りをあたたかい目で応援しにいらしてください。
チケットは500円です。満席が予想されます。
お早めにご予約ください。
2017/7/22（土）日暮里 シャレースイスミニ にて
フラメンコプーロ主催、
ラクレットパーティー＆セビジャーナスの会 を 開催します。
ぜひ、ご参加ください。
qpsakae@gmail.com
09041734412
榎本栄までご連絡ください。
★2017/5/28（日）ASF（上智大学オール ソフィアンズ フェスティバル）にて
上智大学フラメンコサークル フラメンコライブを行います。
13：15～13：45 野外ステージ（上智大学内）
14：00～14：30 教室内（イスパニア語学科同学会）
出演者：
踊り ： 上智大学フラメンコサークル
ギター、歌（弾き語り）： 須田隆久
指導・振り付け ： 榎本栄（フラメンコプーロ）
★★2016/12/18（日）
13：00～14：00
西荻窪 スタジオ・マイテ にて
新宿 タブラオ ガルロチ 出演中の
INMA ARANDA（インマ・アランダ）
パルマ教室 開催いたします！
参加費： 一人5,000円（5人以上）
（スタジオ代は参加者人数の頭割りです。）
お申し込みはフラメンコプーロ 榎本栄
090-4173-4412までお電話ください。
(qpsakae@gmail.com)
★★2016年10月14日(金）18:30～ ・10月15日(土）13:30～
上智大学フラメンコサークル秋の公演
Flamenco Funcion Vol.24
上智大学1号館講堂にて
【出演者】
踊り ：上智大学フラメンコサークル＆OG
歌 ：須田隆久
ギター ：中川浩之
振付・指導：フラメンコプーロ 榎本栄
★★2015年９月 第11回
イニエスタ・コルテス（HINIESTA CORTES)
Cursillo
【クルシージョ（フラメンコ講習会）】を開催致します。
9/5(土） ・ ９/6(日）北海道にて
9/12(土）・９/13(日）仙台にて
9/15(火）～ 9/23(水）東京にて
主催：フラメンコプーロ 榎本栄 TEL : 090-4173-4412
★★2015/3/22(日）
開場：11:30～13:00（ランチビュッフェ＆セビジャーナスの会）
開演：13:00～ （上智大学４年卒業生、アレグリーアスの仲間によるライブ）
終了：14:00
自然派インド料理 ナタラジ 荻窪店 にて、
セビジャーナスの会＆上智大学アレグリーアス合同ライブ
を開催いたします。
ビュッフェ、1ドリンク付き。
（4種のカレー、ナン、ターメリックライス、サラダ、デザート）
大人 :3,500円
出演者
歌 ：須田隆久
ギター：中川浩之
指導 ：榎本栄
アレグリアス：榎本栄、斎城瑠璃子、神山友美
タンギージョ：浅野悠、村安美彩、市村眞穂、小泉芙美子、是澤櫻子
カラコレス ：榎本遥菜
ガロティン ：小泉文希、臼井加奈、石田有紗
ファンダンゴ：斎城瑠璃子、浅野悠、村安美彩、横田沙緒里、會澤レイカ
セビジャーナス：全員
★2015/3/6(金）
高円寺 タブラオ
カサ・デ・エスペランサ 出演
開店(会場）：
19：00～
ショー開演 ：
1部/20:00～
2部/21:15～
出演者
ギター：長谷川暖
歌い手：佐々木紀子
踊り手：関口京子、榎本 栄、榎本遥菜、神山友美、芦澤由記
| 通常ライブ | ：4,000円（1ドリンク、タパス、ショーチャージ込み） |
| 特別ライブ | ：5,500円（フリードリンク、タパス、ショーチャージ込み） |
| ☆クーポンで上記料金より、500円割引きあり。 | |
詳しくは、カサ・デ・エスペランサのホームページを
ご覧下さい。
http://tablaoesperanza.com/esp_shop.htm
カサ・デ・エスペランサ
★2014/12/5(金）
高円寺 タブラオ
カサ・デ・エスペランサ 出演
開店(会場）：
19：00～
ショー開演 ：
1部/20:00～
2部/21:15～
出演者
ギター：栗原武啓
歌い手：大渕博光
踊り手：淵岡ひとみ（Hitomi Fuchioka）、小谷野宏司（Hirosi Koyano）
榎本 栄（Sakae Enomoto）、榎本遥菜（Haruna Enomoto）
齋藤千帆（Chiho Saitou）、臼井加奈 （Kana Usui）
| 通常ライブ | ：4,000円（1ドリンク、タパス、ショーチャージ込み） |
| 特別ライブ | ：5,500円（フリードリンク、タパス、ショーチャージ込み） |
| ☆クーポンで上記料金より、500円割引きあり。 | |
詳しくは、カサ・デ・エスペランサのホームページを
ご覧下さい。
http://tablaoesperanza.com/esp_shop.htm
カサ・デ・エスペランサ
★2014/7/21(月）海の日
開場：12:00～13:00まで（ランチ）
開演：13:00～
終了：14:00
自然派インド料理 ナタラジ 荻窪店 にて、
生徒さんの発表会を開催いたします。
ビュッフェ、1ドリンク付き。
（4種のカレー、ナン、ターメリックライス、サラダ、デザート）
出演者
歌 ：須田隆久
ギター ：中川浩之
指導・振付・パルマ ：榎本栄
ファンダンゴ：齋藤千帆、斎城瑠璃子
アレグリアス：小泉文希、臼井加奈、神山友美
タンギージョ：小俣智美、葛田節子、新理恵子、富田綾乃、齋藤千帆
カラコレス ：榎本遥菜
ソレア ：榎本栄
ガロティン ：齋藤千帆、斎城瑠璃子、小泉文希、臼井加奈、神山友美
セビジャーナス：全員
セビジャーナスとは？
スペインの踊りの一種で、
お祭り等に踊られている明るくて優美な踊りです。
フラメンコプーロのレッスンでは、
このセビジャーナスをまず最初に覚えて、
一緒に踊って楽しんでいます。
フラメンコ動画
以下の映像は生徒さんと５歳のときの娘が、月島スペインクラブの
タブラオ（スペイン料理を食べながら、フラメンコショーが見られるレストラン）
で踊ったものです。